READY, STEADY, GO!!!

Hi everybody!! Buenos días a tod@s… Aunque sea lunes 😜😜!.

Hoy comienza una semana más y hace bien poquito que hemos comenzado un año nuevo, seguro que para el que más y el que menos este nuevo año esta cargado de ilusiones, proyectos y propósitos.

Seguro, segurito que entre todos esos propósitos, y dado que en las fiestas navideñas hemos dado vacaciones a nuestra dieta, esta el de poneros en forma, reencontraros con vuestra figura, o simplemente salir de una vida sedentaria.

A mi me encajan los tres motivos, así que no tengo la más mínima excusa. NECESITO PONERME A TONO. Sí mi marido lee esto, su reacción bien podría ser esta 🙈🙉🙊, ya no me cree!!. El ha sido deportista toda su vida y lleva cerca de 15 años, los que llevamos juntos, intentando embarcarme en su aventura.

La verdad es que yo me he vuelto un pelín vaga, siempre respondo con lo mismo “no tengo tiempo y además no paró en todo el día”, excusas baratas, lo se.

El caso es que con taitantos ya no puedo retrasar mucho más el ponerme en forma o sino mi cuerpo acabará con menos flexibilidad que un Playmovil. Hay que hacer deporte por SALUD FÍSICA Y MENTAL, de eso sabe muchísimo mi gran amiga Cristina Diaz. A ella quiero dedicarle especialmente este POST.

Cristina que es una gran profesional con una fabulosa trayectoria en el mundo del deporte, ahora se ha embarcado en un proyecto genial y ambicioso que nos hará felices a muchos. Aquí os dejo el enlace de su página; Cristina Díaz & Co, recién salida del horno, donde la propia Cristina os habla y os informa de cómo puede ayudarnos no sólo a conseguir nuestro objetivo sino a divertiros en el proceso. Ir cogiendo cita porque es muy probable que su ayuda no sólo cambie tu cuerpo sino tu vida. Enhorabuena Cris eres muy grande y tu proyecto será todo un éxito!!

Yo voy a ir preparándome, voy a mentalizarme y para motivarme más aún, voy a irme de compras, si, si, de compras. Porque hacer deporte está de moda y moda deportiva os traigo yo. Tanto si el deporte forma parte de tu día a día, o si estas apunto de lanzarte a la aventura, no dudes en tomar buena nota de los looks que aquí te ofrezco.

Dos grandes y reconocidas firmas del mundo del deporte son las protagonistas, NIKE y ADIDAS, aunque como bien sabéis hay otras opciones en el mercado mucho más económicas. En este caso yo os aconsejo invertir al menos en un par de piezas de calidad porque, aunque no lo creáis, aquí el tejido y las calidades técnicas marcan la diferencia.

El abanico de posibilidades es súper amplio y lo importante es utilizar la prenda apropiada para cada tipo de deporte, no es lo mismo practicar pilates que spinning, y tampoco es lo mismo realizar deporte en un gimnasio que al aire libre. Así qué empieza primero por decidir que quieres o necesitas hacer y donde lo vas a hacer, para averiguar después que tipo de prenda debes usar.

No renuncies a tu lado más cool y demuestra, también, que estilo y deporte pueden ir perfectamente de la mano. ¿No te lo crees? Pues mira, mira…

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Chicas pues me despido “corriendo”, con todas estas recomendaciones, a todas aquellas que decidáis cuidaros  os dejo en manos de Cristina, yo espero terminar este año habiendo cumplido mi propósito. Nos vemos muy prontito, y ya sabes que puedes seguirme, compartirme y comentarme toooodo lo que tu quieras, aquí o en mis redes, yo estaré más que encantada.

Bss4all 😘😘😘

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Drink6 la mejor opción para depurarte.

 

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Bueno, bueno, bueno chic@s… Encantada estoy con los resultados de mi día detox con los zumos DRINK6. Os pongo en situación porque pensareis “¿pero de que habla hoy esta loca?”.

Hace ya tiempo que llevo escuchando los beneficios de las dietas detox para purificar tu cuerpo, eliminar toxinas y nivelar índices vitamínicos y minerales. Nunca había probado ninguna, quizás porque no me creía capaz de estar un día bebiendo solo zumos, lo cierto es que yo soy una persona que habitualmente como bastante bien, me gusta la comida sana y mi cuerpo lo agradece, pero esta claro también suelo darme caprichos de vez en cuando; tapear, un buen postre o un delicioso plato de cuchara están entre mis opciones eventuales.

Cuando estas acostumbrada a comer sano y te tiras una temporada que por circunstancias comes más de la cuenta y de manera continúa, en mi caso llega un momento que se te colapsa el cuerpo. Lo que engordas o no, pasa a un segundo plano, lo realmente importante es que empiezas a no sentirte bien física y mentalmente. Mi gran amiga Vania Millan que ya había probado estos zumos que están dando tanto que hablar, me los recomendó sin dudarlo y yo después de una Semana Santa repleta de comidas y cenas copiosas pense que sería el momento ideal para realizar mi limpieza y comprobar sus beneficios.

Así qué sí, lo hice y exceptica de mi (primero porque pensé que no aguantaría sin probar bocado y segundo porque soy bastante reticente a priori de este tipo de tratamientos) os diré que LO RECOMIENDO 100%. Estoy encantada, para mi ha sido todo un descubrimiento, y sus resultados muy gratificantes.

Os explicare como fue el proceso, Drink6 es un tratamiento de cleasing corporal desarrollado por nutriciónistas y profesionales del sector. Se trata de 6 zumos con un alto contenido nutritivo y vitamínico además de multitud de propiedades benéficiosas para nuestro organismo, ya que se utilizan alimentos 100% naturales en crudo y por supuesto sin conservantes ni colorantes, dependiendo del plan al que te acojas; hay limpiezas de 1 día de 3 o de 5, recibirás perfectamente envasado y refrigerado el número de zumos que necesites para tu plan. Y lo demás es sencillisimo, todo viene perfectamente indicado en el pack de envío, deberás tomar tus zumos numerados en las horas señaladas.

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Lo que más me ha gustado del plan es que cada zumo tiene un sabor totalmente diferente y todos están buenísimos, esto lo diferencia potencialmente de otro tipo de limpiezas que existen en el mercado pues no te aburres de ingerir siempre lo mismo, además no llegas físicamente a tener sensación de hambre (es más una cuestión mental que fisiológica), y lo que más me ha  impresionado es que contrariamente a lo que pensaba al día siguiente de mi limpieza no tenía ansiedad por comer y además mi cuerpo me pedía comer sano. Esto es muy importante porque significa que el proceso de limpieza ha sido productivo.

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Algunos de los muchos beneficios que noté fue perdida de volumen, piel más luminosa  y buen funcionamiento del sistema renal y linfático traducido en la desaparición de la retención de líquidos. Me parece un plan perfecto para combinar con un tratamiento estético corporal.

Y hasta aquí mi primera experiencia de plan detox, que pienso incorporar en mi calendario como sí de una limpieza facial se tratara. Gracias Vania por tu descubrimiento y… ¡¡mil gracias a Drink6 por mimarnos y cuidar nuestra salud!!

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